8월 말까지 폭염 지속! 온열질환 주의보 – 질병청 예방수칙 꼭 확인하세요

8월 말까지 폭염 지속! 온열질환 주의보

 

 

올여름 기록적인 폭염이 이어지면서 온열질환 발생 건수가 급격히 증가하고 있습니다.

질병관리청은 “8월 말까지 높은 기온이 지속될 것”이라며 국민들에게 온열질환 예방수칙 준수를 당부했습니다.

 

이번 글에서는 온열질환 현황, 원인, 예방법을 자세히 정리해드립니다.

폭염이 예보된 상황에서 건강을 지키기 위해 꼭 참고하세요!

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✅ 올해 온열질환 발생 현황

• 누적 환자: 3,815명 (2025년 8월 21일 기준)
• 전년 대비 증가율: 1.26배
• 폭염 영향: 2018년 이후 두 번째로 많은 발생 수치
• 특징: 33.3℃ 이상에서 1℃ 상승할 때마다 51명씩 급증

즉, 기온이 조금만 올라가도 온열질환 발생 위험은 크게 증가합니다.

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🔍 온열질환이란?

온열질환은 고온 환경에 장시간 노출되면서 발생하는 급성 질환입니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다:

• 두통, 어지럼증
• 근육경련, 피로감
• 의식 저하, 심한 경우 사망 위험

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📈 왜 이렇게 급증하나?

• 폭염 장기화: 6월 말부터 무더위 시작
• 최고기온 33℃ 이상에서는 질환 발생이 급격히 증가
• 특히 노약자·야외 근로자가 고위험군입니다.

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✅ 온열질환 예방을 위한 건강수칙

질병관리청은 폭염으로 인한 건강 피해를 예방하기 위해 다음을 권고합니다.

✔ 1. 물 자주 마시기

• 갈증을 느끼지 않아도 수시로 수분 섭취
• 카페인·알코올 음료는 피하세요.

✔ 2. 시원한 환경 유지

• 에어컨, 선풍기 적절히 활용
• 한낮 야외활동은 최대한 자제

✔ 3. 증상 발생 시 즉시 조치

• 두통·어지럼증 시 그늘이나 시원한 곳으로 이동
• 물을 마시고 휴식
• 증상이 지속되면 119에 연락

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📌 폭염 대비 필수 행동 요령

• 외출 시 모자, 양산, 시원한 옷차림
• 고령자·만성질환자·야외 근로자는 더욱 주의
• 폭염경보 발령 시 실외활동 최소화

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📰 질병청 공식 입장

임승관 질병청장은 “기온 자료를 활용해 폭염 대비 건강 피해를 최소화할 계획”이라며, “온열질환 예방 수칙을 반드시 지켜달라”고 당부했습니다.

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✅ 결론

올여름 폭염은 아직 끝나지 않았습니다. 특히 8월 말까지 30~34℃ 고온이 이어질 전망이므로 예방수칙 준수가 가장 중요합니다.

지금부터라도 규칙적인 수분 섭취, 시원한 환경 유지 등 생활 속 작은 실천으로 건강을 지켜주세요.

건강을 지키는 작은 실천이 생명을 지킵니다!

다들 현명하게 무더위 잘 이겨내시길 바라겠습니다.

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관련 문의: 질병관리청 기후보건건강위해대비과(043-219-2951)